Einzelcoaching
Finde den Weg,
der wirklich
zu dir passt.
Für Menschen, die mehr können, als sie sich zutrauen. Ob im Job, nach einer Kündigung oder vor einem Neuanfang.
Situationen
Bei mir bist du
richtig, wenn ...
Was Menschen zu mir führt, ist so verschieden wie sie selbst. Diese Beweggründe begegnen mir am häufigsten.
… du etwas ändern möchtest
Du bist lange im selben Unternehmen, passt dich an und hältst durch. Dass es sich trotzdem falsch anfühlt, schreibst du dir selbst zu.
… du immer wieder neu anfängst
Neuer Job, neues Team, neue Hoffnung. Nach ein paar Monaten fühlt sich trotzdem alles an wie vorher. Du möchtest verstehen, warum.
… du gesehen werden willst
Du trägst viel und hältst den Laden am Laufen. Lob und Beförderung gehen trotzdem an andere. Du willst, dass deine Arbeit zählt.
… etwas zu Ende geht
Die Stelle ist weg oder du hast selbst gekündigt. Bevor du dich auf den nächsten Job stürzt, möchtest du wissen, was wirklich zu dir passt.
… etwas Neues beginnt
Du übernimmst Verantwortung oder machst dich selbstständig. Du willst sicher starten und deinen eigenen Weg finden.
… du neu denken willst
Leistung allein reicht nicht mehr, und das Alte fühlt sich nicht mehr richtig an. Du suchst eine Richtung, die zu dir passt.
So funktioniert’s →
So arbeite ich
Ich schaue auf dich und deinen Kontext.
Systemisches Coaching betrachtet dich nicht isoliert. Wie du dich fühlst und verhältst, hängt mit deinem Umfeld zusammen: mit Rollen, Erwartungen, Beziehungen und den ungeschriebenen Regeln, die dort gelten.
Wenn wir diese Zusammenhänge sichtbar machen, verändert sich der Blick. Du siehst, welcher Teil bei dir liegt und welcher nicht. Daraus entsteht eine Lösung, die zu dir passt.
Meine Haltung
Ich arbeite nach dem Ethikkodex der ICF.
Was in den Sitzungen passiert
- 1Anliegen und ZielWir klären, worum es dir geht und was am Ende anders sein soll.
- 2Das System verstehenWir schauen auf dein Umfeld: Rollen, Erwartungen und Dynamiken.
- 3Perspektive erweiternDu gewinnst Abstand und siehst deine Situation mit anderen Augen.
- 4Lösung findenMit deinen Stärken entwickelst du Wege, die zu dir passen.
Coaching und Therapie
Eine klare Grenze.
Coaching ist für dich da, wenn …
- du im Arbeitsleben stehst und Klarheit über deine Situation suchst.
- du handlungsfähig bist und etwas verändern möchtest.
- es um dein Umfeld, deine Rolle und deine nächsten Schritte geht.
Eine Therapie ist dein Weg, wenn …
- eine psychische Erkrankung im Vordergrund steht, etwa eine Depression oder Angststörung.
- dein Alltag stark beeinträchtigt ist.
- du ärztliche oder psychotherapeutische Begleitung brauchst.
Coaching ersetzt keine Therapie. Wenn ich im Erstgespräch merke, dass eine Therapie besser zu deinem Anliegen passt, sage ich dir das offen. Bist du bereits in Therapie, kann ein Coaching parallel sinnvoll sein, etwa für berufliche Fragen. Am besten sprichst du das vorher mit deiner Therapeutin oder deinem Therapeuten ab.
Häufige Fragen
Was du wissen solltest.
Die Kosten hängen vom Umfang ab, der sich aus deinem Ziel ergibt. Wir besprechen sie im kostenlosen Erstgespräch. Mit einem AVGS ist das Coaching für dich kostenfrei.
Das Erstgespräch dauert 30 Minuten, findet per Video statt und ist kostenlos und unverbindlich. Du erzählst, worum es dir geht, und wir schauen gemeinsam, ob wir zusammenpassen.
Das hängt von deinem Anliegen ab. Den genauen Umfang legen wir gemeinsam fest.
Beides ist möglich: per Video oder vor Ort in Hamburg. Das Erstgespräch findet immer per Video statt. Wo wir danach arbeiten, besprechen wir dort.
Ja. Was du mir im Coaching erzählst, bleibt unter uns. Ich arbeite nach dem Ethikkodex der ICF, und Vertraulichkeit gehört zu seinen Grundsätzen.
Den Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein stellt dir die Agentur für Arbeit oder das Jobcenter aus. Die Abrechnung läuft über einen zugelassenen Bildungsträger, für dich ist das Coaching kostenfrei. Wie du den Gutschein bekommst, erkläre ich ausführlich auf der AVGS-Seite. Zur AVGS-Seite →
